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    シンプルなスキンケアを目指していた時に出会ったのが『宇津木式スキンケア』。長期戦になるだろうと思い経過報告ブログを立ち上げました。現在は、『宇津木式スキンケア』を進化させ『究極のシンプルスキンケア』を行っています。

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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~3ヶ月目:70日目




    2013年12月20日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 3ヶ月目:65日目 



    最近、当たり前になりすぎて気づかなかったこと。

    洗顔後、肌がつっぱらない!
    乾燥でかゆくもならない!



    毎年の冬を思い返してみると、化粧水をしないとぴりぴりしてしまって、
    乾燥してむずがゆくなることもしばしば。

    最近は、長風呂をした後に乾燥をしてしまい肌がめくれあがってしまうことがあるものの、
    日々のぬるま湯洗顔後は、つっぱりや痒みを感じなくなった。


    最初のお肌の1クール目(28日間)の最初のころは、洗顔後肌のつっぱりを感じたが、
    2クール目に入ると違和感はほとんど感じず、そんな変化も当たり前になっていた。


    悪いところに目が行きがちで、額のぽつぽつが・・・と気にしているが、実際は良くなっているところも多い。
    ついつい悪いところばかり・・・悪い癖。
    気持ちよく続けるためにも、もっと良くなっているところを見つけよう。
    良くなっているお肌に気づいてよかった。


    65日目お肌の状態




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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~3ヶ月目終了:84日目




    2014年 1月 3日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 3ヶ月目終了:84日目 



    2014年になりました。
    あけましておめでとうございます。
    今年も肌力を取りもどべく、宇津木式スキンケアを遂行していきます。


    年末年始、2週間をあけてのお肌状態の更新。
    この2週間で一段と寒さがましたせいか、空気も乾燥しており、お肌はその影響をもろに受けている状態。

    年末に、顎にはにきびが2個程度小さいのが出来た。
    数日で治ったが、お肌はざらざらな感じ。
    まったくすべすべ感がなく、自分でも肌を触りたくないし、触られたくない状態。

    乾燥が目立つのは、眉、頬、口周り、そしておでこまで・・・
    ほぼ顔全体に乾燥が目立ってきた。
    12月中旬ころまでは、寝起きは乾燥せずいい具合を保っていたが最近は寝起きですでに乾燥している。

    真冬を宇津木式スキンケアで越すのは結構大変かもな・・・
    と今更ながらに思う。

    化粧をする日は、・・・化粧といってもミネラルファンデだが、チューブ式の白色ワセリンが欠かせない。
    こんなに乾燥してきてもワセリンは一度塗ると一日乾燥せずに肌を守ってくれるから、そこは相変わらず頼りになるな。
    化粧品代がかからないので、ワセリンだけは品質の良いものを使用。
    といっても、の一回の使用量目安『米粒ひとつ』なので、ワセリンなくなる気配なし。


    84日目お肌の状態






    宇津木式スキンケアをはじめて3ヶ月もたったのか~。ひと季節分。
    次の3ヶ月クールは真冬~春。
    ・・・・山場の季節だな。春には花粉症もあるし。

    そういえば、ずっと使っていないパナソニックのスチーマーナノケア でも取り出してみようかな。



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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~4ヶ月目:91日目



    2014年 1月10日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 4ヶ月目:91日目 


    宇津木式スキンケアをはじめてから3ヶ月と1週間経過。
    ここ最近乾燥は顔全体にみられるのだが、鼻周りの乾燥が目立つ。
    小鼻から鼻筋(頬の方)、眉間、おでこのライン。

    鼻の高い部分だけはほとんど乾燥していないが、それでもしっとりとは程遠い。


    91日目お肌の状態






    頬のそばかすは幼少期からあるものの、シミになってきているのは確か。
    宇津木式スキンケアをはじめてからというもの、周囲の素肌よりもシミの部分が少し浮き上がっている気がする。

    私は、もしやシミがとれていく過程では?と、このシミの状態を好意的に捉えていたのだが
    ここまで乾燥が顕著になってくると、シミが進行していたりして。と不安をふと覚える。

    思い直してみると、今宇津木式スキンケアを行って一時的に乾燥が進んだり、シミが進んだりするのは仕方がない。
    肌のそもそもの力を取り戻すまでは、時間はかかるし辛抱である。
    だからといって、化粧水や美容液を使いたい!という衝動にもかられない。
    総合的に見て、肌トラブルが少ないと思えるからだ。

    1月に入ると、ここ数年は1~2月から花粉症の季節にかけて、顔に湿疹がでてしまっていた。
    アレルギー反応のような、原因不明な感じで。

    まだ肌に湿疹症状はなく、このまま無事に春を迎えられることを願っている。


    ところで、ずっと使っていなかったパナソニックのスチーマー ナノケアを取り出してみた。

    改めてインターネットでPanasonicのナノケアを検索してみて、私が持っているのはナイトスチーマーだと気づいた。
    就寝時に使うらしい。
    起床時の肌のお手入れと、就寝時用ではナノケアの中でシリーズが異なっている。

    現在使用中のナノケアナイトスチーマー。
    Panasonicナノイー


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    日中用か就寝用かそんなことを気にせず、とりあえず本を読みながら、とかスマホをいじりながらとかとりあえず顔に当ててみた。
    『期待していたより、しっとりするかも・・・』というのが感想である。
    使用時間は、ほんの10分15分。1回のスチーム量がその程度の時間で終了するようになっている。


    宇津木式スキンケアを行っていると、お肌の手入れをしない不安をなんとなく感じたり
    肌がしっとりしている人をみると、目を少し背けたくなることもあるが、
    化粧水や美容液を使用せずに手入れをする方法としては安全であり、効果も思った以上に期待できるかもしれない。


    スチーマー ナノケアを使用して、久しぶりにしっとりとした自分の肌に少し心が躍った。
    就寝時には、丁度いい置き場所がないので今後もスチーマーを使用することはないと思うが、
    本を読んだりこうやってPCを打っている時に積極的に使用してみよう。
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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~4ヶ月目:98日目




    2014年 1月17日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 4ヶ月目:98日目 


    宇津木式スキンケアをはじめてから3ヶ月と2週間経過。
    先週と比較すると乾燥は少し落ち着いてきている。

    ただ、相変わらず白色ワセリンは欠かせない。
    宇津木式スキンケアの本にも、ワセリンの使用量は米粒ひとつ。
    しかも、ワセリンでさえ積極的に使用してよいとは書いていない。
    どうしても何か使いたいなら、純度の高い白色ワセリン。という推奨の仕方。

    しかし、外出するときはほぼ毎日使用するし、最近じゃワセリンの使用量も米粒1つじゃ足りない・・・。
    1回に出す量は米粒1つ分を意識しているが、結局2~3回は出している気がする。
    手も乾燥していて、顔に塗る前に指がワセリンを吸収してしまっているのもあるけれど。

    出来ることなら白色ワセリンの使用量を少なくしたいが、見るからにカサカサの肌で外出は辛い。
    ワセリンぐらい許そう。


    98日目お肌の状態



    おでこのぽつぽつ、少し減ってきた。
    眉と生え際の間はなかなか、ポツポツは減らないし、少し赤みもあるんだけど額全体ではポツポツが減ってきた。
    嬉しい。



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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~4ヶ月目:105日目



    2014年 1月24日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 4ヶ月目:105日目 


    宇津木式スキンケアをはじめてから3ヶ月と3週間経過。

    宇津木式スキンケアの効果を実感するには辛抱が必要。
    最近、頬のたるみが気になる。
    今まで気にならなかったのに。ほうれい線も自分では気にしたことがなかった。
    しかし、鏡を見ると気になってきたのだ。乾燥が原因か・・・

    105日目お肌の状態



    顔の美容鍼灸に初めて行った。

    元々何かをプラスするような方法論の美容には強い興味はないが、肌がきれいでありたいという、欲求はあった。
    健康でいれば肌がきれいであるとか、血液の循環がよくなれば肌の透明感が増す。という
    内側からの美容には興味がある。西洋医学よりは東洋医学派。

    東京都内で美容鍼灸を検索すると、『麻布ハリーク』という麻布十番にある鍼灸サロンが良さそうだったので、予約。
    鍼灸は以前に数回、顔ではなく身体にしてもらったことがあるだけで、慣れてはいない。

    トライアルコース40分7000円を申し込む。
    鍼灸なら効果が見込めるだろうという期待があり、加えて鍼灸に対する不安もまだある上
    顔に行うため、価格よりもHPの信頼性・口コミ評価の良さを優先した。

    顔への美容鍼を行っている『麻布ハリーク』で受けた施術について、予想外に効果を実感できたため、
    できるだけ簡潔に『麻布ハリーク』のポイントを記載していく。




    『麻布ハリーク』顔の美容鍼灸について

    ・立地
      麻布十番駅より徒歩すぐ。マンションの中にあるサロン。

    ・サロンの雰囲気
      ホスピタリティに溢れていて、接客が丁寧。ホテルのような接客と感じた。
      もしも、麻布十番という土地柄、高級サロンかと思い、入りにくさがあってもここなら大丈夫。
      迎えいれる雰囲気がある。

    ・部屋
      完全個室。かつ、ほかのお客様とすれ違うことさえもまれ。
      鍼灸にありがちな、整体医院のような雑然とした部屋ではなく、美容器具がないのでエステほどぐいぐいくるような
      部屋でもない。
      照明は暗めでアロマトリートメントを受けるような部屋。落ち着く。

    ・カウンセリング
      充分な時間をとって行われた。鍼灸でこんなに詳しいカウンセリングとは、やはり、リラクゼーションサロンみたいだ。

    ・施術
      40分コースで顔と身体を行っていく。顔だけかと思ったら、身体まで施術を行う。
      鍼灸の前には血行をよくする顔のマッサージが入る。鍼とお灸を行う。

    ・鍼の施術
      顔の鍼灸、ほとんど痛みを感じない。身体も同様。
      『痛みを感じたらすぐに言ってください。我慢することは身体にとっていい影響はありませんから、遠慮しないでくださいね。』
      と、仮に痛みを感じても非常に伝えやすい雰囲気。
      声をかけながら鍼をうってくれるので、鍼への不安感が拭える。

    ・お灸の施術
      お灸も声をかけながら行われる。顔のお灸はなし、身体のみ。痛み同様『熱いのは我慢しないでくださいね』と。
      お灸は苦手なのだが、施術自体もいやな熱さを感じず、グッドタイミングでお灸が外されたこともあり、問題なく施術終了。
     


    肝心の鍼灸の効果は・・・




    ・顔への効果
      施術前に、頬を両手でしっかりと触っておき自分の頬を覚えておく。
      施術後、正直、驚いた。なぜか頬のお肉が少ない。鏡で見ても明らかに、頬がすっきりしている。
      むくみがとれて、頬があがり、すっきりとした顔の印象に変わった。

    ・身体への効果
      身体はその場で実感するというよりも、当日の熟睡具合が異なっていた。

    ・めんげん(好転反応)
      施術後すぐにはだるさもなかったが、自宅に帰る頃には軽い頭痛がしてきた。
      その日は施術後帰宅しても何もやりたくなく、身体の力は抜けていた。


    『麻布ハリーク』、初回来店は基本的に、私が受けたトライアルコース40分7000円のようだ。

    顔への効果は予想外にも実感できて、継続して通いたい。と思った。
    そして、身体も冷え性や生理痛の改善のためにも通いたいと思った。

    しかし、想像以上にお値段が張ることに、後で気づいた。
    特にセールスもなく、『次回ご予約とられますか?』の問いに『もう少し様子を見ます』と答えて、当日は終了した。

    通いたい気持ちはかなり強かったが、財布との相談が必要だ。
    答えが出ない相談かもしれないが・・・。



    ◆麻布ハリーク(麻布十番店・銀座店)

    HP:http://harieq.com
    電話番号:03−3588−1328(店舗共通)

    (麻布十番店)
    場所:〒106-0045 東京都港区麻布十番1-10-3 モンテプラザ麻布301号室
    営業時間:【月曜日~金曜日】 11:00~21:00 【土曜日・日曜日・祝日】 10:00~18:00

    (銀座店)
    場所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-4-8山野ビル6F
    営業時間:【木曜日のみ営業】 12:00~20:00 (木曜日が祝日の場合 10:00~18:00) 



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