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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~6ヶ月目終了:168日目




    2014年  3月28日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 6ヶ月目終了:168日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月が経過した。半年経過。
    ここまで宇津木式スキンケアを続けて来れて良かった。

    肌の状態は、先日内科の医師に額の肌荒れを指摘されたピーク時よりも落ち着いている。
    今日用事があり同じ内科に足を運んだ。
    先生に『おでこ良くなってきたじね』と言われた。『そのまま薬つけてね』と。

    先日肌荒れとは別件で診察を受けた時に、医師が肌荒れにも塗り薬を処方してくれていた。
    宇津木式スキンケアをしているので、処方してもらいながら、塗っていない。
    お金がもったいないが、診察時はとりあえず肌荒れについて説明することはせず、薬をもらっておいた。

    塗り薬はつけていなくても、医師の目でも『薬のおかげで良くなっているように見えた』。
    肌荒れは日々一進一退なのだ、と改めて実感。
    七転び八起きではないが、肌荒れを繰り返しながらも少しずつ前に進んでいる。


    168日目お肌の状態 (月経周期10日目)
    6ヶ月目終了:168日目 2014/3/28 額
    6ヶ月目終了:168日目 2014/3/28 顎
    6ヶ月目終了:168日目 2014/3/28 頬
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。


    宇津木式スキンケアを6ヶ月、半年続けられたことを嬉しく思う。
    挫折をせずに宇津木式スキンケアを続けられた理由の1つは、『シンプルさ』だ。
    『シンプル』なことだけではないが、『シンプルさ』なくして宇津木式スキンケアの継続を語れない。

    美顔器などを使うスキンケアは一定の時間が取られてしまう。
    素肌のきれいな知人が、30分〜1時間近く毎日スキンケアに時間をかけていたのを思いだす。
    確かに肌はきれいだ。

    美顔器は美肌の為の1つの方法論だが、自分には続けられるとは思えなかった。

    最近、家族が怪我で入院・手術をした。そんな時にスキンケアに時間をかけている余裕はなかった。
    現在、通勤の行きと帰りに付き添っている。ここ数ヶ月は時間的余裕は少ない状態が続くだろう。

    宇津木式スキンケアの代わりに美顔器を使用するスキンケアを行っていたとしたら、時間のない時に挫折したと思う。
    同時に、時間がなくなり思い通りのスキンケアを出来ない事にストレスさえ感じただろう。
    そして、たとえ時間が出来ても精神的余裕がない場合、凝ったスキンケアに手を伸ばすのを苦痛に感じたと思う。

    +αのスキンケアは、自分の優先順位に合わないと再認識した。
    宇津木式スキンケアの現状からマイナスをしていくスキンケアは、性に合っている。
    そして、『シンプルさ』とともに美肌への『期待感』を持てることが宇津木式スキンケアを継続することを可能にしている。


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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目:175日目




    2014年  4月 4日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目:175日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月と1週間が経過。
    スギ・ヒノキの花粉症アレルギー。
    1月末に眉間の赤みと乾燥による肌荒れが酷くなった時、花粉も1つの原因かと思った。
    花粉が原因であれば日に日に肌状態も悪くなるだろうが、肌荒れ具合は日によって良かったり悪かったりと、
    特に花粉と肌荒れが連動しているとは思えなかった。



    175日目お肌の状態 (月経周期17日目)
    7ヶ月目:175日目 2014/4/4 額
    7ヶ月目:175日目 2014/4/4 顎
    7ヶ月目:175日目 2014/4/4 頬
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。



    眉間の赤みは少し引いてきた。まだ赤みがある。
    顔は全体的に乾燥している。特に乾燥が強いのが眉間で、眉、頬、と続く。
    少し暖かくなってきたので、冷たい風にさらされることでの乾燥は減った。
    一方、自宅の湿度は50%代。肌にとっては湿度60%は必要。引き続き、加湿空気清浄機を使用している。
    白色ワセリンも使用する事がまだまだ多い。

    頬や眉の乾燥程度は、眉間と同様強いが細かい乾燥の仕方をしている。
    眉間だけ乾燥の仕方が、肌表面がポロッととれそうな乾燥の仕方だ。
    宇津木式スキンケアをはじめて1ヶ月目で経験した顎の乾燥の仕方に似ている。
    7ヶ月目に突入し額のターンオーバーが本格化しているのだろうか。




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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目:179日目 (石けんで落とせる日焼け止め)



    2014年  4月 8日(火) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目:179日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月と1週間半が経過。

    肌荒れの状況は大きく変わりがない。
    眉間の赤みと乾燥は相変わらず続いている。こめかみの赤みもある。
    乾燥している部分は眉間だけではなく、頬の高い部分、鼻筋の眉間に近い部分、こめかみ、など広範囲にわたる。

    口元は他部分に比較すると、あまり乾燥していないと感じる。
    肌を触った感じは少しざらっとする。
    最も肌荒れが起きない部分は顎をのぞいたフェイスラインだ。


    179日目お肌の状態 (月経周期21日目)
    7ヶ月目:179日目 2014/4/8 額
    7ヶ月目:179日目 2014/4/8 こめかみ
    7ヶ月目:179日目 2014/4/8 顎
    7ヶ月目:179日目 2014/4/8 頬
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。


    強い日差しを感じるここ数日。
    宇津木式スキンケアでは日焼け止めも極力使用しない。
    宇津木式スキンケアの書籍には、『近所に買物する程度の為に日焼け止めを使用するのは、かえって肌に負担である』。という意図の記述がある。

    宇津木式スキンケアでは、決して『日焼け止めを使用しないように』とは書いていない。
    長時間外出する時のためにも、日焼け止めを用意しておきたい。


    ▼宇津木式スキンケアで使う、日焼け止め検討中


    現在使用している石けんで落とせるETVOS(エトヴォス)のミネラルファンデーションは、SPFが配合されているので日焼け止めとしても使用できる。本当は欲を言えば、“ファンデーションを塗りたくないが、最低限の日焼け止めをしたい”。

    ETVOS(エトヴォス)で日焼け止め専用パウダーを検索した。原料はミネラルなので敏感肌の多くの人が使うことが出来て、ファンデーション同様、石けんで落とす事が出来る。



    顔用天然ミネラルの日焼け止め『ミネラルSPFパウダー』 / SPF25PA++


    より気になっているのが、ボディ用として販売されている日焼け止めパウダー『ミネラルUVボディパウダー』/ SPF40PA+++



    etvos(エトヴォス)日焼けパウダーは需要が高く、
    リニューアルが多い。最新情報をこちらで確認



    ボディ用の日焼け止めパウダーがより気になっているのは、長時間の外出時や日差しの強い場所へのお出かけの時に、普段使いのミネラルファンデーションと併せて使いたいと思っているから。



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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目:182日目 




    2014年  4月11日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目:182日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月と2週間が経過。

    1月末から約2ヶ月半、眉間からこめかみの赤みは未だに消えない。
    乾燥も伴っており、ここ数週間眉間の肌荒れに大きな変化はない。

    最近は額のしわが気になるようになった。少し老けて見える。主な原因は乾燥だろう。
    しわが気になっていても宇津木式スキンケアで出来る事はほとんどない。
    加湿器で乾燥を防ぎ、スチームタオルを当てるくらいだ。

    乾燥による額のしわ、気になる。
    写真にはしわが写りにくいが、顔を動かした時にしわが目立ちやすくなった。
    日差しが強くなってきた。
    近所の買物程度は日焼け止めはしないが、数時間に渡り外出する時には日焼け止めをしたい。


    182日目お肌の状態 (月経周期24日目)
    7ヶ月目:182日目 2014/4/11 額
    7ヶ月目:182日目 2014/4/11 顎
    7ヶ月目:182日目 2014/4/11 頬
    7ヶ月目:182日目 2014/4/11 こめかみ
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。


    日焼け止めはエトヴォスでボディ用のミネラルUVボディパウダー (SPF40PA+++)を購入した。顔用と迷ったが、普段の紫外線対策は、ミネラルファンデーションのUVで充分。だから、高めのSPFはボディ用を購入し、場合によっては顔用と兼用しようと思う。




    普段使い紫外線対策は、ミネラルファンデーションだけで充分
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    顔用の日焼け止め専用パウダーは、どれもファンデーション色でこのボディ用日焼け止めパウダーは、ベージュのパウダーではなくホワイトパウダーなのが気に入った。



    日焼け止めはよく『汗で落ちるのでこまめに塗り直しましょう』と言われる。
    ウォタープルーフやクレンジング必須の日焼け止めでなければ、一生懸命洗顔するよりも汗や新陳代謝、シャワーで流れるだろう。肌状態を観察しながら、日焼け止めも出来るだけぬるま湯洗顔で対応していく予定だ。


    お湯で落とせる日焼け止めを発見。宇津木式スキンケアに使えるのか?記事はこちら
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    宇津木式スキンケアで使える『石けんで落ちる』日焼け止め


    4月に入り一段と日差しが強くなってきた。
    宇津木式スキンケアではどんな日焼け止めが使えるだろうか。


    宇津木式スキンケアでの『日焼け止め』の考え方


    『日焼け止めは極力使わない』
    『短時間であれば紫外線を浴びるよりも、日焼け止めを塗った方が肌に負担』
    『メイクアップと同様、日焼け止めを落とすために使って良いのは石けん洗顔』
    『日焼け止めや化粧品が落としきれず残っても、新陳代謝や翌日の洗顔とともに落ちる』



    宇津木式スキンケア最新の著書『宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる 』で、具体的な目安時間が記載されている。



    “15分以上連続して外出する場合は日焼け止めをつけた方が良い”


    15分以下の外出の場合は、『紫外線の悪影響』よりも『日焼け止めをつける悪影響』の方が大きい。
    15分以上の外出になると紫外線にさらされている悪影響の方が大きくなるので、日焼け止めをつけるべき。


    駅までの徒歩、買物、散歩、休日のお出かけ。15分以上連続した外出は頻繁にあることだ。宇津木式スキンケアをしながらでも使える日焼け止めは、どんな形・どんな商品がベターだろうか。



    『お湯で落ちる日焼け止め』は宇津木式スキンケアで使えるか?


    宇津木式スキンケアでは、化粧を落とす為に ”石けん洗顔はしても良い” としながらも、可能な限り化粧を行わず “石けん洗顔でさえしない方が良い” としている。

    お湯で落ちる日焼け止めとは、あまり耳にしないが、あるのだろうか?と探してみることにした。


    ▼お湯で落ちる日焼け止め

    ノエビア レイセラ ミルキーベビーUV【SPF25・PA++】



    ぬるま湯で落ちる
    と商品説明に明記されている。
    生後6ヶ月の乳児から使用可能、低刺激。その上、SPF25・PA++と日常使用では充分なUVカットだ。

    お湯・ぬるま湯で落ちると商品説明に明記がある日焼け止めは、ノエビア以外にはすぐには見つけられなかった。


    ▼宇津木式スキンケアと『お湯で落ちる日焼け止め』の相性

    お湯で落ちる日焼け止めのノエビア レイセラ ミルキーベビーUVは宇津木式スキンケアで使えるだろうか。

    お湯で落とせると明記しているのは非常に珍しいが、ノエビアの日焼け止めは乳液に近いもののようだ。
    一般的に肌に優しい日焼け止めとして市販されている商品は、『化粧水・乳液などの基礎化粧品』として機能を兼ね備えている。化粧水・乳液・美容液などの基礎化粧品を一切使わない宇津木式スキンケアにおいては、もちろん乳液も使わないから、ノエビアレイセラのミルキーベビーUVを使うのはちょっと抵抗ある。

    ただ、他の日焼け止めではどうしても石けんで落とす必要が出てくるので、日焼け止めをつけるなら『乳液タイプ』か『石けんで落とすか』の2択を迫られることになるのが現状。




    次は、石けんで落とせるパウダータイプの日焼け止め。



    『石けんで落ちる』かつ『パウダータイプ』の日焼け止め


    宇津木式スキンケアでは基礎化粧品タイプの日焼け止めが使えない為、使用できるのはパウダータイプの日焼け止め。『石けんで落ちる』ミネラルタイプの化粧品が宇津木式スキンケアでは重宝する。

    石けんで落とせるミネラルコスメだけを扱うETVOS(エトヴォス)で早速日焼け止め専用パウダーを探した。


    顔用の日焼け止めパウダー

    顔用の日焼け止めパウダーは2種類。

    ■ミネラルSPFパウダー / SPF38 PA+++


    ■ミネラルUVパウダー / SPF50 PA++++


    etvos(エトヴォス)日焼けパウダーは需要が高く、
    毎年リニューアルが多い。最新情報をこちらで確認



    2つの顔用日焼け止めパウダーの1番の違いはSPFの数値。

    日常使いならSPF38 PA+++のミネラルSPFパウダーで充分だろう。海や山のレジャーにも使いたい、日常的に外で仕事がある、などの場合にはSPF50 PA++++のミネラルUVパウダーがあれば、使える場面は幅広い。
    パウダーの色は共にピンクベージュだ。


    ボディ用の日焼け止めパウダー

    身体用の日焼け止めパウダーは1種類。
    ※ボディUVパウダーは2014年春・夏販売情報。2015年4月時点では、ボディ用UVパウダーは未だ発売されていない。

    ■ミネラルUVボディパウダー /SPF40 PA+++


    色はクリアホワイト。洋服に色がつかないように配慮されている。



    顔用の日焼け止めパウダーを探していたが、まずボディ用のミネラルUVボディパウダーを注文。理由は、『日常の日焼け止めは、通常のetvosミネラルファンデーションで充分』と判断したからだ。エトヴォスで最も肌に優しいルースタイプのミネラルファンデーションは、2種類ともSPF25以上ある。


    日常使いはSPF25PA++あれば十分!
    宇津木式スキンケアで使える日焼け止め
    石けんで落とせるetvosのミネラルファンデーションの詳細はこちら




    ミネラルUVボディパウダーは、SPF50の為長時間外出する時の顔とボディ兼用として注文した。ホワイトパウダーなので、顔も適度に明るくなるのが良い。

    ミネラルファンデーションをしている場合で、『日焼け止めだけ』を化粧直したい時は、ピンクベージュの色味がある顔用日焼け止めパウダーが丁度良いだろう。



    日焼け止めを落とすための洗顔


    日焼け止めを落とす場合には、宇津木式スキンケアでは『純石けん洗顔』を行う。

    宇津木式スキンケアの基本の洗顔は『ぬるま湯洗顔』。まずは『ぬるま湯洗顔』を行い落ちなければ、『石けん洗顔』をする。


    『ぬるま湯洗顔』のやり方は、熱くない温度の水を使用。手で水をすくい手と顔が触れないように行う。手を揺らし『水流で洗う』。やってみると、これはかなり器用でないと難しい、洗顔の仕方であり、手を揺すっているうちに水がこぼれ落ち、手と顔があたりやすくなる。

    だから、『ぬるま湯洗顔』では大きめな洗面器があるととても便利。




    顔が思いっきり突っ込める大きめタイプが使いやすい。



    宇津木式スキンケアでの日焼け止め対策は、今の所は普段使いのetvosミネラルファンデーションに落ち着きそう。

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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目:187日目 




    2014年  4月16日(水) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目:187日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月と2週間半が経過。

    眉間の乾燥と赤みはまだ続いている。
    少し小鼻の赤みも目立つが大きな変化はない。

    シャワーやお風呂の時に、眉間の肌がふやけて今にもとれそうになることがある。
    少しでもこすると肌がむける感じだ。
    ふやけて浮いている部分は、いらない部分ではないか。と思うのだが、傷つけるわけにはいかない。
    頑張って踏みとどまっている。

    お風呂から上がり乾くと、また乾燥した部分になる。
    細かく粉を吹くような乾燥ではなく、皮膚がはがれるような乾燥の仕方だ。
    ワセリンもなかなかなじまない。


    187日目お肌の状態 (月経周期1日目)
    7ヶ月目:187日目 2014/4/16 額
    7ヶ月目:187日目 2014/4/16 顎
    7ヶ月目:187日目 2014/4/16 頬
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。

    眉間の皮膚が赤く乾燥し、むけそうになっているのが見える。

    宇津木式スキンケアは、6ヶ月を越えた。
    最初は興味を持たなかった宇津木式ノーシャンプーを始める気になってきた。
    本を読み始めた。


    シャンプーをやめると、髪が増える

    夏前にノーシャンプーを始めたいと思う。
    宇津木式スキンケアと同様に、宇津木式ノーシャンプーも経過記録を行う予定だ。

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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目:189日目 



    2014年  4月18日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目:189日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月と3週間が経過。

    1月末から肌荒れが続いていた部分は、眉間〜こめかみの赤みと乾燥。
    そして、眉の乾燥だ。眉間の赤みに劣らず、眉の乾燥も結構ひどかった。
    アイブローを書くと、粉を吹いてしまう。ワセリンを塗ってもおさえられなかった。

    久しぶりに今日、赤みがおさまってきた。と感じた。嬉しい。
    代わりに最近落ち着いていた顎がほんの少し乾燥した。顎にワセリンを少し塗った。

    眉の乾燥・肌荒れについては残念ながら今までの写真にほとんど写っていない。
    乾燥が細かすぎて写真に写らない。



    189日目お肌の状態 (月経周期3日目)
    7ヶ月目:189日目 2014/4/18 額
    7ヶ月目:189日目 2014/4/18 顎
    7ヶ月目:189日目 2014/4/18 頬
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。

    眉間の赤みはかなり収まっている。
    乾燥は眉間〜まゆ〜こめかみ辺りまでしている。かさぶた状に皮膚がめくれそうな乾燥の仕方は多少おさまった。


    今年の冬〜春、眉間の赤みが1番酷かった日と比較。
    さかのぼって70日前。


    ◆5ヶ月目:119日目:2014年 2月 7日(金) 
    5ヶ月目:119日目 2014/2/7 額
    5ヶ月目:119日目 2014/2/7 額ななめ
    ※119日目の記事はこちら

    真っ赤でタダレているような肌の状態。約2ヶ月前だ。
    この2か月間は、特に額・眉間・こめかみに関していえば赤みと乾燥が一進一退の状態だった。
    良くなったかと思えば、また赤み・乾燥が強くなるという具合。

    この2か月間では、宇津木式スキンケア開始から7ヶ月目:189日目の肌の状態は良い方だ。
    このまま良い状態が続いて欲しい。




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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目:193日目 




    2014年  4月22日(火) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目:193日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて6ヶ月と3週間半が経過。

    1月末から赤みと乾燥が酷かった眉間がやっと落ち着きをみせたと思ったら、次は小鼻の肌荒れだ。
    順々と肌荒れをしていく。
    宇津木式スキンケアを始める前は、小鼻の肌荒れに悩んだことはなかった。額も然り。
    今まで荒れたことがない部分が肌荒れを起こすと、不安感にかられる。


    193日目お肌の状態 (月経周期7日目)
    7ヶ月目:193日目 2014/4/22 額 7ヶ月目:193日目 2014/4/22 顎
    7ヶ月目:193日目 2014/4/22 鼻2 7ヶ月目:193日目 2014/4/22 鼻
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。

    小鼻のあたりが乾燥し、赤みを帯びている。
    毛穴が炎症を起こしている。吹き出物のように毛穴がぷっくりと盛り上がっている。



    (前日)192日目小鼻の肌状態
    7ヶ月目:192日目 2014/4/21 鼻


    明らかに1日で小鼻が赤みを帯びたのがわかる。
    昨日から特に小鼻の乾燥が気になり始めた。それでいて、今日は小鼻がここまで悪化してしまった。

    昨日と今日で何も変わったことはしていない。
    洗顔はぬるま湯洗顔だけで、石けん洗顔もしていない。
    週末から数日で1つの変化は、出来るだけ『マスクをする時間を少し短くした』ことだ。
    花粉症の為に外出時、自宅では就寝時に主にマスクを使用している。


    マスクをする時間を短くした理由は、
    宇津木龍一氏の最新著書(2014/3/24)『宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる 』では “マスクは乾燥の元” と記述があったからだ。
     “マスクは乾燥の元”の根拠は端的には、・呼吸の湿気が蒸発し乾燥をもたらす、・マスクが肌と摩擦を起こす、が “マスクは乾燥の元” と言っている。

    書籍の記述を読んだ上で、“マスクが完全に悪い。わけではないと、考えている。
    マスクは、アレルギーから守る、乾燥から守る。良い面もある。
    反対に、使い捨てマスクの場合は特に化学繊維による肌刺激も考慮する必要がある。
    実際に使い捨てマスクを使用している時の1つの悩みは『肌がかゆくなることがある』だ。

    今まではマスクのメリットに目が向けていたが、マスクをすることのデメリットも念頭に置いておきたい。

    小鼻の乾燥・赤みの悪化は、マスクをしている時間を短くした事によるものかは定かではない。
    花粉も収束してきたこともあり、マスクをしている時間を短めに過ごし経過をみてみる。




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    宇津木式スキンケアとマラセチアが引き起こす『脂漏性湿疹(しろうせいしっしん)』とは


    基礎化粧品を一切使わない宇津木式スキンケアを始めると、少なくとも数ヶ月は肌荒れとの付き合いになる。
    今まで化粧水・乳液・美容液などを与えていた肌に一切何も与えないのだから当然だ。

    強い肌に戻っていく過程での肌荒れであれば、我慢をして乗り越える必要がある。しかし、基礎化粧品を一気にやめる事によって炎症を伴う肌荒れを引き起こす場合があるという。


    『脂漏性湿疹』とは

    肌に存在する真菌(カビ)の一種『マラセチア』が皮脂を分解する事で引き起こされる皮膚炎。

    ◆症状
    赤み、紅斑(こうはん)、かさぶた状の乾燥、浸出液を伴うがみられる。痒みの症状は人による。皮脂腺・皮脂分泌の多い、頭皮の際・眉間・眉・小鼻・口元に症状が表れることが多い。

    ◆診断
    皮膚科にて皮膚を採取して脂漏性湿疹か検査可能。

    ◆治療
    抗真菌の塗り薬を使用。内服を処方する事もある。症状は薬を使い始めると数週間で収まるが、薬をやめると再発しやすい皮膚炎でもある。

    非ステロイド剤強さランク比較表《アトピー・アレルギー》

    《アトピー・アレルギー》ステロイド剤強さランク比較表



    宇津木式スキンケアと『脂漏性湿疹』

    宇津木式スキンケアでは、まさに『脂漏性湿疹』の症状と同じような乾燥・赤みなどの肌荒れに遭遇する。

    宇津木龍一氏の最初の著書『「肌」の悩みがすべて消えるたった1つの方法』(2012/2/1)では、脂漏性湿疹には言及していなかった。
    しかし、最新著書『宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる』(2014/3/26)では、脂漏性湿疹について言及されている。宇津木式スキンケアをはじめて脂漏性皮膚炎を患ってしまった人が少なからずいたことを示している。


    ごくまれに、宇津木式スキンケア法を始めて、小鼻やあご先などのうぶ毛のまわりが乾燥して赤くなり、黄色い目ヤニが乾燥したようなものや、白や黄色の樹氷の枝のようなものが付着するようになる人がいます。これはマラセチアという酵母菌に感染している可能性があります。
     
     長期間、化粧品を使い続けてきたせいで、化粧品の防腐剤によって、皮膚を守っている常在菌のバランスがくずれ、やはり常在菌の1種であるマラセチアという酵母菌が異常増殖した状態のことがあります。感染症ですので、治りにくい時は皮膚科を受診しましょう。
    宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる』(2014/3/26)より


    基礎化粧品を一切使わない宇津木式スキンケアを始めたことで『脂漏性湿疹』にかかってしまう人がいるようだ。



    『宇津木式スキンケアの肌荒れ』と『脂漏性湿疹の症状』

    現に、宇津木氏は『宇津木式スキンケアを始めると最初は乾燥に悩む。そこはワセリンで乗越える。』『乾燥に耐えられず化粧品に戻ってしまう人がいる』と考えている。つまり、宇津木式スキンケアをすることである程度の肌荒れはあると認識している。

    この肌荒れの症状は、一体宇津木式スキンケアの一過性なのか、脂漏性皮膚炎などの炎症なのか?という疑問がうまれる。

    実際、宇津木式スキンケアを始めて『乾燥・赤み・かゆみ』を感じており、症状は強くなったり弱くなったり一進一退だ。脂漏性湿疹の症状が出やすい ”眉間” の赤みや乾燥は消えない。最近は小鼻も赤みが出てきた。


    宇津木式スキンケア開始119日目(5ヶ月目)の眉間の赤み
    5ヶ月目:119日目 2014/2/7 額
    (眉間の肌荒れに関する最近の記事


    宇津木式スキンケアを初めて、まだ皮膚科にかかってはいない。一度別件でかかった内科で『脂漏性湿疹みたいな症状だ』と言われた。いまは薬を使用しないで経過を見ていくが、『脂漏性湿疹』については頭の片隅に忘れずに置いておこう。

    素人が『乗越えるべき肌荒れ』なのか、『皮膚科にかかるべき皮膚の炎症』なのか判断するのは難しい。



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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~7ヶ月目終了:196日目 




    2014年  4月25日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 7ヶ月目終了:196日目 


    宇津木式スキンケアをはじめて7ヶ月が経過。

    前回の経過記録は22日(火)から肌の乾燥が強くなっている。
    眉間はまだまだ乾燥が続いている。眉・眉頭・こめかみ、頬、小鼻、口元 で乾燥が見られる。
    乾燥しているのは、ほぼ顔の全部といっても良いくらいだ。
    改善がみられた眉間にも乾燥・赤みが戻ってきた。


    196日目お肌の状態 (月経周期10日目)
    ★7ヶ月目終了:196日目 2014/4/25 額 ★7ヶ月目終了:196日目 2014/4/25 こめかみ ★7ヶ月目終了:196日目 2014/4/25 顎
    ★7ヶ月目終了:196日目 2014/4/25 鼻 ★7ヶ月目終了:196日目 2014/4/25 鼻2
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。


    小鼻の乾燥と赤みが酷くなってきた。かゆみも伴っている。
    今まで小鼻が乾燥したことや、かゆくなった経験がなかった。

    家の中の湿度は加湿空気清浄機の使用からか70%前後あることが多く、肌にとっては丁度良いと思われる。

    しかし、一旦外に出るとまだまだ乾燥している。
    昨日の東京は、気象庁発表によると 最低湿度32%(13時) 最高湿度72%(24時) 。
    湿度32%の時間帯があるとは、想像していた湿度より遥かに低い。

    小鼻の肌状態については、しばらく辛抱だろう。
    変化に戸惑いつつ、経過を見るしかない。

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