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     当ブログ”乾燥肌・敏感肌の宇津木式スキンケアの経過記録 ~シンプル美肌革命~”に続く、スキンケアの肌経過記録のサイトです。基礎化粧品は引き続き使いません!宇津木式スキンケアを1年間行ってもなかなか改善されなかった肌に、適宜石けん洗顔をプラスすることにしました。ベースのスキンケア方法は変わらずに宇津木式スキンケアです。2014年9月以降の詳しい肌状態の変化は、写真付きで『石けん洗顔で、美肌になる』に引き続き経過記録していきます。



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     宇津木式スキンケアをしていてもやっぱりメイクもしたい!基礎化粧をしていなくても使える〔石けんで落とせて〕〔肌に優しい〕化粧品とミネラルコスメだけに特化したマニアックなこだわりサイト。まずは、ミネラルファンデーションから3ブランドの特徴を比較してチェック。これでもう、宇津木式スキンケアでファンデーション迷わない!



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      基礎化粧品を使わない『宇津木式スキンケア』に続き、ついにシャンプーを使わない『宇津木式ノーシャンプー(湯シャン)』を始めました。宇津木式スキンケアをはじめたなら、気になる宇津木式湯シャン。挑戦してみることにしました!
    シャンプーをしないことで、健康な髪と地肌を手に入れることが出来るのだろうか?通称 “ 湯シャン ” の経過記録。
    ※宇津木氏の湯シャンに関する書籍『シャンプーをやめると、髪が増える

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    シンプルなスキンケアを目指していた時に出会ったのが『宇津木式スキンケア』。長期戦になるだろうと思い経過報告ブログを立ち上げました。現在は、『宇津木式スキンケア』を進化させ『究極のシンプルスキンケア』を行っています。

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    -- 宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる(2014/3/26出版)
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    宇津木式スキンケア【経過記録】 ~12ヶ月目:322日目



    2014年  8月29日(金) 宇津木式スキンケア【経過記録】 12ヶ月目:322日目 


    宇津木式スキンケアを開始して、11ヶ月と2週間が経過した。
    もうすぐ1年だ。

    最近の肌は、相当ぼろぼろ。
    ぼろぼろとは、皮膚がめくれている部分が多く、見た目にして皮膚がめくれているのがわかる状態だ。
    そして小鼻が真っ赤。


    322日目お肌の状態 (月経周期9日目)
    12ヶ月目:322日目 2014/8/29 鼻

    12ヶ月目:322日目 2014/8/29 頬

    12ヶ月目:322日目 2014/8/29 額
    ※写真をクリックすると拡大。時系列・月別のアルバムが閲覧可能。


    皮膚がめくれている状態は一見すれば乾燥なのだが、最近では『もしかしたら落ちきれていない古い皮膚=アカ・垢』なのではないかと推測している。

    前回の記事で、この1年間行ってきた宇津木式スキンケアへの自分の誤解2点に言及した。


    誤解1 とにかく何もしない方が良いと排除しすぎた


    誤解2 洗顔・クレンジング、
    顔の皮脂を落とすものは全て悪いと考えていた


    ※詳しくは『11ヶ月目終了308日目の記事


    前提として宇津木式スキンケアの基本的な考えは、ぬるま湯洗顔・ワセリン以外は『何もしない』。だが、ベーシックな宇津木式スキンケアで最初から何もしないで美肌を取り戻せる人とそうでない人、段階的処置や+αのスキンケアが必要な人と分かれるのではないだろうか。これを判断するのが、難しい。ただ、もうすぐ宇津木式スキンケアを開始して1年経過することを考えて判断すると、自分は後者(段階的処置が必要)な気がする。


    また、なぜ『もしかしたら落ちきれていない古い皮膚=アカ・垢』と思いはじめたかといえば、少しお風呂に入っただけで小鼻の辺りの皮膚が白くふやけて浮き上がるからだ。眉間の皮膚もそうだ。正常な肌で白く浮き上がる肌は見たことない。

    小鼻や眉間は通常の状態は、皮膚が他の部分と比較して固くなっている。写真でも分かる程度皮膚が堆積してる。小鼻が赤い理由も、新陳代謝がうまくいかずに炎症を起こしているからではないかと考えている。


    宇津木式スキンケア+αへ


    最終的には、洗顔・クレンジング・化粧水・乳液・美容液などの基礎化粧品使用しなくても強くて美しい肌を手に入れたい。その過程として、まずは宇津木式スキンケア+α。を模索していこうと思う。

    方向性が決まるまでは、むやみに基礎化粧品を使うことはせずに基本的な宇津木式スキンケアを続けていくつもりだ。



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