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    宇津木式スキンケアで使える『石けんで落ちる』日焼け止め


    4月に入り一段と日差しが強くなってきた。
    宇津木式スキンケアではどんな日焼け止めが使えるだろうか。


    宇津木式スキンケアでの『日焼け止め』の考え方


    『日焼け止めは極力使わない』
    『短時間であれば紫外線を浴びるよりも、日焼け止めを塗った方が肌に負担』
    『メイクアップと同様、日焼け止めを落とすために使って良いのは石けん洗顔』
    『日焼け止めや化粧品が落としきれず残っても、新陳代謝や翌日の洗顔とともに落ちる』



    宇津木式スキンケア最新の著書『宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる 』で、具体的な目安時間が記載されている。



    “15分以上連続して外出する場合は日焼け止めをつけた方が良い”


    15分以下の外出の場合は、『紫外線の悪影響』よりも『日焼け止めをつける悪影響』の方が大きい。
    15分以上の外出になると紫外線にさらされている悪影響の方が大きくなるので、日焼け止めをつけるべき。


    駅までの徒歩、買物、散歩、休日のお出かけ。15分以上連続した外出は頻繁にあることだ。宇津木式スキンケアをしながらでも使える日焼け止めは、どんな形・どんな商品がベターだろうか。



    『お湯で落ちる日焼け止め』は宇津木式スキンケアで使えるか?


    宇津木式スキンケアでは、化粧を落とす為に ”石けん洗顔はしても良い” としながらも、可能な限り化粧を行わず “石けん洗顔でさえしない方が良い” としている。

    お湯で落ちる日焼け止めとは、あまり耳にしないが、あるのだろうか?と探してみることにした。


    ▼お湯で落ちる日焼け止め

    ノエビア レイセラ ミルキーベビーUV【SPF25・PA++】



    ぬるま湯で落ちる
    と商品説明に明記されている。
    生後6ヶ月の乳児から使用可能、低刺激。その上、SPF25・PA++と日常使用では充分なUVカットだ。

    お湯・ぬるま湯で落ちると商品説明に明記がある日焼け止めは、ノエビア以外にはすぐには見つけられなかった。


    ▼宇津木式スキンケアと『お湯で落ちる日焼け止め』の相性

    お湯で落ちる日焼け止めのノエビア レイセラ ミルキーベビーUVは宇津木式スキンケアで使えるだろうか。

    お湯で落とせると明記しているのは非常に珍しいが、ノエビアの日焼け止めは乳液に近いもののようだ。
    一般的に肌に優しい日焼け止めとして市販されている商品は、『化粧水・乳液などの基礎化粧品』として機能を兼ね備えている。化粧水・乳液・美容液などの基礎化粧品を一切使わない宇津木式スキンケアにおいては、もちろん乳液も使わないから、ノエビアレイセラのミルキーベビーUVを使うのはちょっと抵抗ある。

    ただ、他の日焼け止めではどうしても石けんで落とす必要が出てくるので、日焼け止めをつけるなら『乳液タイプ』か『石けんで落とすか』の2択を迫られることになるのが現状。




    次は、石けんで落とせるパウダータイプの日焼け止め。



    『石けんで落ちる』かつ『パウダータイプ』の日焼け止め


    宇津木式スキンケアでは基礎化粧品タイプの日焼け止めが使えない為、使用できるのはパウダータイプの日焼け止め。『石けんで落ちる』ミネラルタイプの化粧品が宇津木式スキンケアでは重宝する。

    石けんで落とせるミネラルコスメだけを扱うETVOS(エトヴォス)で早速日焼け止め専用パウダーを探した。


    顔用の日焼け止めパウダー

    顔用の日焼け止めパウダーは2種類。

    ■ミネラルSPFパウダー / SPF38 PA+++


    ■ミネラルUVパウダー / SPF50 PA++++


    etvos(エトヴォス)日焼けパウダーは需要が高く、
    毎年リニューアルが多い。最新情報をこちらで確認



    2つの顔用日焼け止めパウダーの1番の違いはSPFの数値。

    日常使いならSPF38 PA+++のミネラルSPFパウダーで充分だろう。海や山のレジャーにも使いたい、日常的に外で仕事がある、などの場合にはSPF50 PA++++のミネラルUVパウダーがあれば、使える場面は幅広い。
    パウダーの色は共にピンクベージュだ。


    ボディ用の日焼け止めパウダー

    身体用の日焼け止めパウダーは1種類。
    ※ボディUVパウダーは2014年春・夏販売情報。2015年4月時点では、ボディ用UVパウダーは未だ発売されていない。

    ■ミネラルUVボディパウダー /SPF40 PA+++


    色はクリアホワイト。洋服に色がつかないように配慮されている。



    顔用の日焼け止めパウダーを探していたが、まずボディ用のミネラルUVボディパウダーを注文。理由は、『日常の日焼け止めは、通常のetvosミネラルファンデーションで充分』と判断したからだ。エトヴォスで最も肌に優しいルースタイプのミネラルファンデーションは、2種類ともSPF25以上ある。


    日常使いはSPF25PA++あれば十分!
    宇津木式スキンケアで使える日焼け止め
    石けんで落とせるetvosのミネラルファンデーションの詳細はこちら




    ミネラルUVボディパウダーは、SPF50の為長時間外出する時の顔とボディ兼用として注文した。ホワイトパウダーなので、顔も適度に明るくなるのが良い。

    ミネラルファンデーションをしている場合で、『日焼け止めだけ』を化粧直したい時は、ピンクベージュの色味がある顔用日焼け止めパウダーが丁度良いだろう。



    日焼け止めを落とすための洗顔


    日焼け止めを落とす場合には、宇津木式スキンケアでは『純石けん洗顔』を行う。

    宇津木式スキンケアの基本の洗顔は『ぬるま湯洗顔』。まずは『ぬるま湯洗顔』を行い落ちなければ、『石けん洗顔』をする。


    『ぬるま湯洗顔』のやり方は、熱くない温度の水を使用。手で水をすくい手と顔が触れないように行う。手を揺らし『水流で洗う』。やってみると、これはかなり器用でないと難しい、洗顔の仕方であり、手を揺すっているうちに水がこぼれ落ち、手と顔があたりやすくなる。

    だから、『ぬるま湯洗顔』では大きめな洗面器があるととても便利。




    顔が思いっきり突っ込める大きめタイプが使いやすい。



    宇津木式スキンケアでの日焼け止め対策は、今の所は普段使いのetvosミネラルファンデーションに落ち着きそう。

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    -- 宇津木式スキンケア事典 化粧品をやめると、肌はよみがえる(2014/3/26出版)
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